{"title":"Trauma och känslor","description":"\u003cp\u003eBöcker om hur svåra upplevelser, uppväxt och relationer kan forma oss.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vuxna-barn-till-kanslomassigt-omogna-foraldrar","title":"Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar","description":"\u003cp\u003eOm du växt upp med en känslomässigt omogen, otillgänglig eller självisk förälder kan du ha kvarstående känslor av ilska, ensamhet, svek eller övergivenhet. Du kanske minns barndomen som en tid då dina känslomässiga behov inte tillgodosågs, dina känslor avfärdades eller du tog på dig vuxenansvar i ett försök att kompensera din förälders beteende. Boken beskriver hur du kan bearbeta sådana erfarenheter och gå vidare i livet. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI boken Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar beskriver psykologen Lindsay C. Gibson hur du kan läka från den smärta och förvirring som din barndom orsakat. Genom att frigöra dig från dina föräldrars känslomässiga omognad kan du återgå till din sanna natur, kontrollera hur du reagerar och undvika besvikelser. Slutligen får du lära dig hur du kan skapa positiva, nya relationer så att du kan bygga ett bättre liv.   \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUpptäck de fyra typerna av svåra föräldrar:   \u003cbr\u003e- Den känslomässiga föräldern ingjuter känslor av instabilitet och ångest. \u003cbr\u003e- Den drivna föräldern är upptagen med att försöka göra allt och alla perfekt. \u003cbr\u003e- Den passiva föräldern undviker att ta itu med allt som är upprörande. \u003cbr\u003e- Den avvisande föräldern är tillbakadragen, avvisande och nedvärderande.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"[...] Bokens syfte är inte att skuldbelägga någon utan att hjälpa läsaren förstå sig själv på ett djupare plan och bli befriad från gamla nedbrytande mönster, som förhindrar vägen till det sanna jagets läkande och känslomässiga utveckling.  Det är en smärtsam resa från insnärjning i destruktiva relationer till insikt med frihet och hälsa. Boken innehåller ett stort antal kliniska exempel, som man kan känna igen sig i, från författarens psykoterapeutiska verksamhet. Enkla övningar kan berika självförståelsen. Med stor medkänsla och imponerande kunskap erbjuder Gibson i en utmärkt välskriven bok goda möjligheter till självhjälp för alla som vill utveckla sin känslomässiga mognad och bygga starkare relationer. [...]\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHelhetsbetyg: 5. Lektör: Margareta Fridstjerna  BTJ-häftet nr 18\u003c\/p\u003e","brand":"Akademius Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53026157330775,"sku":"9789198809862","price":282.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/5613\/0135\/files\/9789198809862.jpg?v=1783718444"},{"product_id":"fri-fran-medberoende","title":"Fri från medberoende","description":"\u003cp\u003eI Sverige uppskattas ungefär en miljon personer leva som anhörig till missbrukare. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI den här moderna klassikern lär du dig att förstå medberoende och får hjälp att bryta dess negativa inflytande. Med hjälp av lärorika livsberättelser, personliga reflektioner och tydliga övningar är \u003ci\u003eFri från medberoende\u003c\/i\u003e en karta över medberoendets förvirrande värld – en karta som kan visa vägen ut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAtt ta hand om sitt välmående innebär bland annat att man sätter och upprätthåller sunda gränser och säger nej till ohälsosamma relationer. En medberoende person tappar ofta bort sitt eget liv i dramatiken av att ta hand om någon annans. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDen här boken handlar om att stoppa smärtan och få tillbaka kontrollen. Med åtta miljoner sålda exemplar är det en av världens mest populära självhjälpsböcker genom alla tider. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMelody Beattie har själv erfarenhet av både beroende och medberoende. Hon lyckades ta sig igenom sina svåra erfarenheter genom att hjälpa andra via sitt skrivande. \u003ci\u003eFri från medberoende\u003c\/i\u003e har gjort begreppet medberoende känt världen över och boken har av Newsweek utnämnts till en av de fyra viktigaste självhjälpsböckerna någonsin. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Beattie förstår hur det känns att ha fallit överbord, vilket hjälper henne att kasta livlinor till dem som fortfarande kämpar.\" - Time Magazine\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Akademius Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53026161951063,"sku":"9789198768312","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/5613\/0135\/files\/9789198768312.jpg?v=1783718271"},{"product_id":"slapp-sjalen-fri","title":"Släpp själen fri","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEtta på New York Times bästsäljarlista.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHur skulle det vara att vara fri från allt som begränsar dig och obehindrat korsa alla dina gränser? Vad kan du göra i dag och alla andra dagar för att hitta den här inre friden och friheten? \u003ci\u003eSläpp själen fri \u003c\/i\u003eger dig ett enkelt men djupt intuitivt svar på de här frågorna. Oavsett om du har vigt ditt liv åt den inre resan eller precis står i begrepp att börja utforska rummet inom dig, kommer den här boken att förändra din relation till dig själv och omvärlden i grunden. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eSläpp själen fri \u003c\/i\u003eger dig en klarare bild av ditt förhållande till dina tankar och känslor och hjälper dig att förstå energierna inom dig och deras rörelsemönster. Därnäst får du veta vad du kan göra för att bli fri från invanda tankar, känslor och energimönster som begränsar ditt medvetande. Till sist öppnar boken med största klarhet dörren till ett liv i frihet för ditt innersta väsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLäs den här boken uppmärksamt, så kommer du att få mer än en liten glimt av evigheten. – Deepak Chopra, författare till Livet efter döden \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn text vars precision och enkelhet vittnar om verkligt mästerskap. - James O’Dea, ordförande för Institute of Noetic Sciences\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMed svenskt förord av Olof Röhlander. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Akademius Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53026164506967,"sku":"9789198740141","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/5613\/0135\/files\/9789198740141.jpg?v=1783718388"},{"product_id":"kroppen-haller-rakningen","title":"Kroppen håller räkningen","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e#1 New York Times bästsäljare med flera miljoner sålda exemplar. Bessel van der Kolk visar hur psykiskt trauma omformar både hjärna och kropp, och erbjuder nya vägar till återhämtning.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn banbrytande forskare fördjupar vår förståelse för det psykiska traumat och erbjuder nya metoder för läkning i den här bästsäljaren som hjälpt miljontals människor världen över. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTraumatiska upplevelser hör till livets oundvikliga realiteter. Många människor har utsatts för fysiskt, mentalt eller sexuellt våld och kränkningar, vuxit upp med missbruk, överlevt olyckor eller sjukdomar eller på annat sätt varit med om situationer som skapat traumatisk stress. Bessel van der Kolk, en av världens främsta experter på traumatiseringsskador, har arbetat mer än tre decennier med drabbade patienter. I Kroppen håller räkningen använder han den moderna vetenskapens framsteg för att visa hur det psykiska traumat bokstavligen omformar både kropp och hjärna. Detta försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI boken utforskas behandlingsformer som neurofeedback, meditation, drama och yoga samt deras möjliga betydelse vid återhämtning. Med utgångspunkt i van der Kolks egen och andra ledande specialisters forskning visar \u003ci\u003eKroppen håller räkningen\u003c\/i\u003e den enorma kraft som finns i våra relationer, både när det gäller att skada och att bidra till återhämtning. Boken vill samtidigt förmedla hopp till personer som lever med följderna av trauma..\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst.\" - Tara Westover, författare till \u003ci\u003eAllt jag fått lära mig\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Djupt empatisk, insiktsfull och medkännande bok med löfte om mer human behandling av trauma.\" - Jon Kabat-Zinn, läkare och en av dem som har bidragit till att sprida medveten närvaro (mindfulness)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eKroppen håller räkningen\u003c\/i\u003e (The Body Keeps the Score) har legat tre år på New York Times bästsäljarlista och sålt över fyra miljoner exemplar. \u003c\/p\u003e","brand":"Akademius Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53026172830039,"sku":"9789198624618","price":309.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/5613\/0135\/files\/9789198624618.jpg?v=1783718327"}],"url":"https:\/\/akademius.se\/collections\/trauma-och-kanslor.oembed","provider":"Akademius","version":"1.0","type":"link"}